腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织突破其周围的纤维环，向脊髓或神经根压迫，引起腰痛、坐骨神经痛等。拉筋是进行身体伸展和放松的一种方法。对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋有一定的好处，包括： 1. 缓解肌肉紧张：腰椎间盘突出常伴随肌肉痉挛和紧张，拉筋可以放松腰背部的肌肉，缓解疼痛和不适。 2. 提高腰椎的灵活性和稳定性：拉筋可以增加腰椎的活动范围，增强腰椎的灵活性，并通过强化支撑肌肉群来增加腰椎的稳定性。 3. 促进血液循环：适当的拉筋可以促进腰部血液循环，加速新陈代谢，有助于废物的排出，促进损伤的恢复和修复。 然而，患有腰椎间盘突出的患者在进行拉筋时需要注意以下几点： 1. 避免过度伸展和扭转：避免过度伸展和旋转动作，以免增加对椎间盘的压力和损伤。 2. 确保正确姿势：进行拉筋时，要保持正确的姿势，避免弯腰或突然变化的动作，以免加重腰部负担。 3. 温和而逐渐地进行：拉筋时要温和而逐渐地进行，先从轻柔的伸展动作开始，逐渐增加强度和幅度，以避免加重症状。 总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋可以缓解肌肉紧张、增加腰椎的灵活性和稳定性，并促进血液循环。但是要注意避免过度和正确姿势，必要时应咨询医生或专业人士的建议。
低氮燃烧器改造项目通过对低氮燃烧器控风阀进行改造，保障天然气充分燃烧，降低氮氧化物、二氧化硫排放量；,”王永强说。
秦始皇死后，李斯为何会联合赵高伪造秦始皇遗诏？
李斯之所以与赵高伪造秦始皇遗诏，主要是为了巩固自己的权力和地位。 首先，李斯是秦始皇时期的重要官员，被任命为丞相，拥有相当高的权力和地位。然而，秦始皇死后，新皇帝还未即位，权力争夺开始出现。赵高是秦始皇的宦官，与李斯有一定的关系，二人合谋可以互相支持，共同对抗其他权贵集团的威胁。 其次，李斯知道自己在刘邦即将登上帝位后可能会失去自身的地位和权力。为了保住自己的地位，他需要选择一个能够支持自己的皇帝，而选择刘邦就是一个明智的决定。赵高作为宦官，不受士人的尊重，也没有自身的政治野心。因此，李斯与赵高合谋，在新皇帝登基之前，制造一份秦始皇遗诏，承认刘邦为合法的继承人，同时确保自己能够在新朝廷中保持地位和影响力。 最后，通过伪造秦始皇遗诏，李斯和赵高得以掌控政权，确保自己在刘邦登位后可以继续发挥重要的影响力。他们通过制定政策、任免官员等方式，巩固自身的权力地位，并在新朝廷中扮演重要的角色。这对于李斯来说尤为重要，因为他希望能够继续施行秦始皇时期的中央集权制度，并维持对国家的强力掌控。 综上所述，李斯与赵高联合伪造秦始皇遗诏，主要是为了保住自己的权力和地位，同时巩固并延续秦始皇时期的中央集权制度。
肿瘤侵犯堵塞右肺动脉、上腔静脉。,” 越来越多人怀揣“南极梦” 中国已成南极游的第二大客源国 来自北京的李女士告诉记者，她已经成功报名了明年2月去南极科考旅行的活动，“因为我此前一直计划着想去南极，从今年年中就开始看很多有关南极的旅游产品，之前南美我也去过，所以就想着去更远一点的地方。
"我在上海工作,今年已经交了9年养老金,但是离退休还有两年,请问能否自己补交社？"
从2020年首次设立首席数字官一职，到引入前欧莱雅首席数字官，再到如今将有着丰富电子商务业务经验的前谷歌高管收入麾下，科蒂集团对于数字化转型是认真的。,科室骨干成员主要来自原军队综合三甲医院专家、全国重点医学院校及北京知名三甲医院培养的高级中青年医学人才。
